A saúde afeta o trabalho, e o trabalho afeta a saúde

A saúde afeta o trabalho, e o trabalho afeta a saúde

Cérebro

Nos últimos anos, os pesquisadores examinaram como a saúde dos trabalhadores tem uma influência direta sobre a produtividade, mas a pesquisa sobre o outro lado da questão permanece amplamente desconhecida: como os ambientes de trabalho afetam a saúde dos trabalhadores?

A maioria dos gerentes de recursos humanos e diretores de bem-estar corporativo entende intuitivamente que nem a funcionária privada de sono desabou em seu terminal, nem seu gerente movido a cafeína, que não tirou um dia de folga em três anos, estão trabalhando com capacidade máxima. Mas o que é “pico?” Na falta de uma definição, os americanos caíram na rotina de “mais é melhor”, com implicações incalculáveis ​​para sua saúde.

Embora no início as empresas pareçam se beneficiar do esforço adicional dos trabalhadores durante dias longos e estressantes, o aumento dos prêmios de saúde pode mostrar o contrário. Um estudo baseado no Multiple Risk Factor Intervention Trial, por exemplo, mostrou que os homens que pulavam suas férias anuais tinham maior probabilidade de morrer de doença cardíaca coronária do que os viciados em televisão ou os fumantes que fogem para um pouco de descanso anual e relaxamento. Também alguns suplementos podem ajudar, como o elixa. Aprenda mais sobre o probiotico elixa comprar nesse site.

A saúde afeta o trabalho

Para a maioria dos empregadores, a ideia de uma desvantagem em trabalhar arduamente apresenta um conflito inerente. Embora um bom livro e uma rede na sombra possam reduzir o estresse, eles não produzem widgets. Qualquer pessoa que entrar na suíte executiva com um plano para reduzir as horas de trabalho, aumentar o tempo de férias e coisas do gênero deve ter um argumento comercial convincente.

Para justificar a mudança, os gerentes de recursos humanos devem estabelecer dois pontos: que a cultura corporativa afeta a saúde do trabalhador e que a saúde diminuída do trabalhador afeta diretamente as despesas corporativas. Felizmente, um crescente corpo de evidências apóia ambos os pontos.

Um estudo da Health Enhancement Research Organization mostrou que fumar, estresse, exercícios e peso corporal juntos afetam 20% dos custos médicos gerais de uma empresa. E os trabalhadores do lado errado de qualquer um desses fatores de risco custam a seus empregadores entre US $ 300 e US $ 600 por ano a mais em custos médicos do que outros funcionários. Outro estudo mostrou que o custo cumulativo do fumo em termos de faltas por doença, tempo perdido com pausas para fumar, custos adicionais de limpeza, aumento da perda de propriedade e queimaduras e prêmios de seguro pagos pelo empregador ultrapassaram US $ 7.000 para um fumante, em comparação com menos de US $ 2.000 para um não fumante.

Wayne Burton, vice-presidente sênior e diretor médico corporativo do BANK ONE, Chicago, descobriu que funcionários com bons hábitos de saúde ou apenas um hábito de risco à saúde custam aos empregadores 4,1 horas por semana em redução de produtividade, invalidez de curto prazo e licença médica. Os custos para aqueles com três ou mais riscos saltaram para 5,6 horas por semana. Essa diferença de 1,5 hora por semana se traduz em oito dias perdidos por ano, por pessoa.

Além dos maus hábitos de saúde, é claro, há toda uma gama de condições médicas – alergias, enxaquecas e depressão – que prejudicam a produtividade, assim como a omissão de medicamentos prescritos para essas condições.

A questão é que, quando você soma os gastos médicos, o absenteísmo, o desempenho prejudicado e a deficiência, a saúde precária não é mais uma questão de recursos humanos. É um desafio empresarial com grandes consequências financeiras e a forma como algumas empresas são geridas aumenta claramente os danos.

O trabalho afeta a saúde

Os fatores ambientais têm um efeito profundo na saúde. A má qualidade do ar pode afetar o sistema respiratório. Uma estação de trabalho ergonomicamente defeituosa pode afetar o sistema músculo-esquelético. Pode haver dúvida de que a cultura do lugar onde uma pessoa passa de 40 a 50 horas por semana pode também afetar sua saúde?

Quando o chefe marca uma reunião no café da manhã às 7h ou o técnico pega um saco de batatas fritas e trabalha durante o almoço, essas decisões de trabalho afetam a saúde. Todos os dias às 15h, quando uma mãe que trabalha se preocupa se seus filhos pequenos chegaram bem em casa, ou às 19h, quando o vendedor dispensa uma ida à academia para retornar mais algumas ligações, pequenas, mas importantes, compensações são feitas. Quer seja para dormir, comer, passar o tempo com a família ou fazer exercícios, os trabalhadores abrem mão de algo quando passam mais tempo trabalhando. Essas compensações podem beneficiar superficialmente o negócio no curto prazo, mas no longo prazo podem começar a causar problemas.

Mantemos a imagem do executivo obstinado como modelo. E os avanços tecnológicos tornam mais fácil transformar esse modelo em uma realidade 24 horas por dia.

Uma pesquisa informal do Disney Institute com executivos visitantes descobriu que eles trabalhavam em média 11,6 horas por dia, excluindo as três ou quatro noites por semana que recebiam para a empresa. No papel, parece insustentável. Na verdade, é o caminho que definimos para avançar. Quer se tornar vice-presidente executivo? Trabalhe mais. Trabalhe mais.

Esses executivos não são anomalias. A imagem do americano estressado se tornou um clichê. A TV está abarrotada de anúncios de minivans e telefones celulares apresentando pais que trabalham em frangalhos e funcionários “multitarefas” conectados. “Face time” é moeda forte em muitos escritórios. Quer estejam trabalhando de forma produtiva ou não, os funcionários sentem que seus supervisores devem vê-los em suas mesas para serem considerados materiais de gerenciamento ou para receber um grande bônus de fim de ano.

Muitos argumentam que as horas extras são necessárias para realizar o trabalho. São eles? Qualquer pessoa que já tirou a noite toda para um exame final entende a lei dos rendimentos decrescentes. Quando o custo físico e psicológico supera o ganho de produtividade de mais uma hora no escritório? Nós não sabemos.

Ninguém identificou o ponto em que a produtividade despenca e o trabalho se torna um risco à saúde, que é exatamente o tipo de dados de que os profissionais de RH precisam para defender a mudança da cultura de um local de trabalho. Precisamos lidar melhor com os custos associados ao trabalho excessivo. Avaliar o impacto das longas horas de trabalho dos americanos em sua saúde pode ser um bom ponto de partida.

Pense no que dá quando o trabalho não dá. O sono é um perdedor óbvio e com ramificações clinicamente demonstradas. Mesmo a privação moderada de sono pode causar perturbações do humor, irritabilidade, baixa motivação e resposta lenta. Os trabalhadores em turnos são particularmente vulneráveis; entre 5 e 20 por cento sofrem de síndrome de desadaptação de mudança, que pode resultar em distúrbios do sono, problemas gastrointestinais, depressão, alterações de personalidade e diminuição das habilidades interpessoais. Para lidar com esses problemas, os pacientes são mais propensos a se automedicar com álcool ou drogas.

Se toda essa conversa sobre os perigos de perder alguns Zzzs parece exagerada, considere a Administração Federal de Aviação, que há muito reconheceu os efeitos da privação de sono e agora regulamenta estritamente a quantidade de tempo que os pilotos e membros da tripulação devem ter entre os voos.

O sono não é tudo o que sofre. As relações familiares se deterioram, assim como a sensação de bem-estar associada a uma vida social, emocional, espiritual, física e intelectualmente equilibrada.

Os efeitos negativos do trabalho são particularmente agudos para funcionários em empregos de alta exigência, com pouco controle sobre seus dias de trabalho. Um estudo com 21.000 enfermeiras em empregos de alta demanda e baixo controle descobriu que, ao longo de um período de quatro anos, sua saúde piorou mais do que seria esperado se fossem fumantes ou levassem uma vida sedentária. Depois de ajustar para idade, massa corporal, fumo, exercícios, doenças crônicas, educação, isolamento, estado civil e praticamente todos os outros fatores concebíveis, o grupo ainda se classificou consideravelmente mais baixo em funcionamento físico, vitalidade e saúde mental do que aqueles em médio e baixo -train jobs. Em outras palavras, independentemente do que os funcionários faziam individualmente, a estrutura organizacional de seu local de trabalho afetava sua saúde.

Essas tensões encorajam as pessoas a irem a extremos, às vezes ilógicos, para exercer algum controle sobre suas vidas profissionais. Uma jovem enfermeira disse-me recentemente que começou a fumar anos atrás, quando percebeu que os fumantes tinham pausas para fumar enquanto os não fumantes tinham que continuar trabalhando. Parece que os gerentes de seu hospital apreciavam os efeitos do vício físico, mas, como muitos outros, haviam esquecido a simples necessidade humana de um pouco de tempo de inatividade.

Em seu livro Healthy Work, publicado em 1990, Robert Karasek e Tores Theorell descobriram que 10% das pessoas em empregos de alta demanda e controle exibiam sintomas de depressão. Esse número disparou para 57 por cento para os trabalhadores em empregos de alta demanda e baixo controle. O mesmo ocorre com os sintomas cardiovasculares, como dor no peito e falta de ar: três por cento das pessoas em empregos de alta demanda e alto controle reclamaram desses sintomas, em comparação com 20 por cento nas posições de alta demanda e baixo controle.

Adicione um gerente ruim ao mix de alta demanda e baixo controle e a situação se torna ainda mais tóxica. Funcionários que receberam pouco apoio social enquanto trabalhavam em empregos de alta exigência eram consideravelmente mais propensos a sofrer de depressão do que aqueles que tinham apoio no trabalho, de acordo com o estudo de Karasek e Theorell.

Não surpreendentemente, o resultado de tudo isso é o estresse elevado: noventa e nove por cento dos trabalhadores em empregos de alta demanda e baixo controle dizem que sentem isso, de acordo com um estudo. O que é desconcertante é como eles lidam com isso. Trinta e cinco por cento disseram que perderam cinco ou mais dias de trabalho no ano passado – quase três vezes mais do que o relatado pelos entrevistados em empregos de alto controle. A implicação: se você não pode controlar o que faz no trabalho, vai controlar se vai ou não.

Na verdade, o número de pessoas que faltam ao trabalho devido ao estresse mais do que triplicou entre 1995 e 1998, passando de 6 para 19 por cento. Enquanto isso, o número de trabalhadores que tiraram folga não programada para atender às necessidades pessoais saltou de 13 para 20 por cento.

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